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V Torneio PontoCOM Mapa - 1ª etapa PDF Print E-mail
Saturday, 21 January 2012 22:41

Realizou-se este Sábado dia 21 de Janeiro de 2012, a 1ª etapa do V torneio Ponto COM Mapa, sobe o lema Youth With Map, Braga Capital Europeia da Juventude 2012.

Esta 1ª etapa decorreu no mapa do ISAVE - Instituto Superior de Saúde do Alto Ave - Póvoa de Lanhoso,  um mapa pequeno, mas de grande qualidade técnica e física. No final do percurso difícil ainda fui fazer mais um percurso para dar seguimento a serie de treinos que tenho vindo a efectuar. Como o mapa é pequeno, o percurso teve de ser em duas partes, sendo que os dois mapas estavam impressos numa folha A4.

A prova tinha; 3600 metros com 205 metros de desnível

Eu fiz; 4570 metros e 193 metros de desnível em 29,25 minutos

Mapa Instituto Superior de Saúde do Alto Ave - difícil 1_trak

Mapa Instituto Superior de Saúde do Alto Ave - difícil 2_trak 

A prova tinha; 2700 metros com 175 metros de desnível

Eu fiz; 3490 metros e 169 metros de desnível em 23,39 minutos

Mapa Instituto Superior de Saúde do Alto Ave - Juv Mas 1_trak 

Mapa Instituto Superior de Saúde do Alto Ave - Juv Mas 2_trak  

 

Classificação AQUI

 

 

 

 

Last Updated ( Saturday, 21 January 2012 23:15 )
 

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