Home COC

Menu Principal


Warning: Parameter 1 to modMainMenuHelper::buildXML() expected to be a reference, value given in /home/joaquims/public_html/www/libraries/joomla/cache/handler/callback.php on line 100

Visitas:

site stats
(desde 16-11-08)

Links


Warning: Parameter 1 to modMainMenuHelper::buildXML() expected to be a reference, value given in /home/joaquims/public_html/www/libraries/joomla/cache/handler/callback.php on line 100

Login Form



Treino OriEstarreja - Janeiro PDF Print E-mail
Sunday, 24 January 2010 15:51

Sábado 23 de Janeiro de 2010

Prova local organizada pelo OriEstarreja.

Mapa Palheirão trak

A prova tinha; 5100 metros

Eu fiz; 6500 metros e 118 metros de desnível em 43.04 minutos a media de 6.37 km

 

Treino em mapa muito técnico de dificuldade alta, cometi dois erros nos pontos 4º e 22º, no ponto 4º estive com duvidas devido ao caminho, no ponto 22º fui ter um pouco a norte do ponto.

Esta prova Local teve muitos poucos atletas, e apenas estive eu fora do Clube organizador, tenho pena que quem quer aprender e treinar tecnicamente não aproveite estas provas locais e estes mapas excelente para participar.

Aproveito para deixar aqui uma informação útil; Dia 6 de Março de 2010 vai haver uma prova Regional nesta zona. Informações em www.ori-estarreja.pt

Last Updated ( Sunday, 24 January 2010 16:29 )
 

Add comment


Security code
Refresh

Copyright © 2018 JoaquimSousa.com. All Rights Reserved.
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.