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Taça de Portugal - COA - Nazaré PDF Print E-mail
Tuesday, 01 December 2009 18:54

Nazaré 28 e 29 de Novembro de 2009

 

Sábado - Mapa Nazaré Calhau trak

A prova correu bem apenas dois erros, nos pontos 7 e 13, e hesitações nos pontos 14, 23 e 24, de resto fiz uma prova em bom andamento. No ponto 7 foi sem duvida um erro por confiança a mais pois olhei em frente e vi uma baliza e corri logo para la sem olhar para o mapa só depois reparei que estava mal e rectifiquei para o local certo. Para o 13º foi mais a dificuldade de encontrar a reentrância certa pois parei na 2ª reentrância que encontrei mas parece-me que no terreno tem uma reentrância a mais. No ponto 14 parei quando reparei que já não havia vegetação no terreno tal como esta desenhado no mapa, depois fui espreitar uma baliza que estava na cota e segui para o meu ponto. Para o 23º tive dificuldade em entender o relevo, pareceu-me na altura que no terreno havia mais cotas e reentrâncias que no mapa mas com sabia que do local onde estava era só seguir em frente dei logo com o ponto. No ponto 24º sai muito depressa para tentar recuperar o pouco tempo perdido no 23º e quando dei por mim ia passando o monte onde se encontrava o ponto. 

 

Eu fiz; 7470 metros e 155 metros de desnível a media de 5.06 km e 177 de pulsação media

HE , 30C, 6.7km, 370m (35)
Cl. Nome Atleta AN Lic. SI Clube Tempo Min/Km Pontos
1 Tiago Romão 89 2818 644444 COC 35:02 5:13 100,00
2 Diogo Miguel 89 1888 1989522 Ori-Estarreja 35:06 5:14 99,81
3 Alexandre Alvarez 86 2531 860307 CPOC 35:21 5:16 99,10
4 Miguel Silva 87 2728 504416 CPOC 35:33 5:18 98,54
5 Gildo Silva 85 2668 1985421 COC 35:40 5:19 98,22
6 Biel Rafols 87 4746 781987 GD4C 37:06 5:32 94,42
7 Jorge Fortunato 89 2816 1304089 Ori-Estarreja 37:12 5:33 94,17
8 David Sayanda 91 3223 1304224 GafanhOri 37:34 5:36 93,25
9 Celso Moiteiro 81 1936 259849 COC 38:09 5:41 91,83
9 Joaquim Sousa 70 1281 1111281 COC 38:09 5:41 91,83
11 Albino Magalhães 83 3689 1010131 GD4C 38:44 5:46 90,44
12 Paulo Franco 81 1132 1302844 COC 38:52 5:48 90,13
13 Pedro Nogueira 82 1111 1010121 ADFA 39:01 5:49 89,79
14 Manuel Horta 90 4429 1600290 GafanhOri 39:18 5:51 89,14
15 Elisio Roque 80 2791 1010067 ADFA 40:08 5:59 87,29
16 Marco Povoa 76 2060 1010082 ADFA 42:19 6:18 82,78
17 João Ferreira 89 1963 1881188 DA Recardães 43:10 6:26 81,15
18 Fábio M Pereira 89 2851 246369 Ori-Estarreja 43:57 6:33 79,71
19 Luis Leite 76 1811 259796 GD4C 44:16 6:36 79,14
20 Davide Machado 88 3173 1304166 .COM 44:34 6:39 78,60
21 André Ramos 86 2547 214100 COC 44:43 6:40 78,34
22 Pedro Duarte 86 1871 1010073 ADFA 44:44 6:40 78,31
23 Sergio Junqueira 79 3898 308288 COC 45:23 6:46 77,19
24 Mário Silva 89 3193 1304239 COC 49:05 7:19 71,37
25 Filipe Dias 85 3555 733330 CPOC 52:54 7:53 66,22
26 Leandro Lima 86 3621 647071 A Montanha 53:23 7:58 65,62
27 Domingos Martins 89 2969 1302801 GD4C 54:00 8:03 64,87
28 Filipe Farinha 82 3113 240872 CPOC 54:12 8:05 64,63
29 Joel Morgado 77 2700 1555666 COC 54:33 8:08 64,22
30 Mário Silveira 77 3063 213657 20kmsAlmeirim 54:50 8:11 63,89
31 Bruno Nazário 80 1721 1304112 Ori-Estarreja 55:32 8:17 63,08
32 José Domingos 76 2588 1302729 CPOC 56:44 8:28 61,75
33 Nuno Evangelista 80 3167 214068 20kmsAlmeirim 56:57 8:30 61,51
  Paulo Pires Silveiro 81 2967 409977 CAOS mp    
  Sérgio Matos 79 2393 246324 Ori-Estarreja mp  

 

Domingo - Mapa Nazaré Norte trak

Mais uma prova muito boa com apenas 3 erros nos pontos 2, 7 e 16, no ponto 2 foi excesso de confiança pois parecia ser um ponto fácil, saí a direito e fiquei sem saber se estava a direita ou a esquerda do ponto, fui a um buraco com um ponto e depois rectifiquei para o ponto certo. Para o 17º foi outra vez excesso de confiança, mais uma vez um ponto fácil pois estava a seguir ao limite de vegetação, mas só parei quando cheguei ao caminho e tive que voltar a traz. Para o 16º contornei o verde mas como a vegetação cresceu subi já depois do ponto e tive que voltar a traz um pouco.

 

Eu fiz; 16930 metros e 500 metros de desnível a media de 4.50 km e 170 de pulsação media

HE , 26C, 14.9km, 450m (32)
Cl. Nome Atleta AN Lic. SI Clube Tempo Min/Km Pontos
1 Alexandre Alvarez 86 2531 860307 CPOC 1:16:38 5:08 100,00
2 Diogo Miguel 89 1888 1989522 Ori-Estarreja 1:16:51 5:09 99,71
3 Gildo Silva 85 2668 1985421 COC 1:17:01 5:10 99,50
4 Albino Magalhães 83 3689 1010131 GD4C 1:17:31 5:12 98,86
5 Celso Moiteiro 81 1936 259849 COC 1:17:59 5:14 98,26
6 Tiago Romão 89 2818 644444 COC 1:18:07 5:14 98,10
7 Marco Povoa 76 2060 1010082 ADFA 1:19:18 5:19 96,63
8 Jorge Fortunato 89 2816 1304089 Ori-Estarreja 1:20:07 5:22 95,65
9 Biel Rafols 87 4746 781987 GD4C 1:20:20 5:23 95,39
10 Miguel Silva 87 2728 504416 CPOC 1:21:12 5:26 94,37
11 Joaquim Sousa 70 1281 1111281 COC 1:21:53 5:29 93,58
12 Pedro Nogueira 82 1111 1010121 ADFA 1:22:04 5:30 93,37
13 Elisio Roque 80 2791 1010067 ADFA 1:22:18 5:31 93,11
14 David Sayanda 91 3223 1304224 GafanhOri 1:25:12 5:43 89,94
15 Manuel Horta 90 4429 1600290 GafanhOri 1:26:48 5:49 88,28
16 Paulo Franco 81 1132 1302844 COC 1:27:00 5:50 88,08
17 André Ramos 86 2547 214100 COC 1:30:04 6:02 85,08
18 Mário Silva 89 3193 1304239 COC 1:31:34 6:08 83,69
19 Davide Machado 88 3173 1304166 .COM 1:34:36 6:20 81,00
20 Luis Leite 76 1811 259796 GD4C 1:35:49 6:25 79,97
21 Filipe Dias 85 3555 733330 CPOC 1:39:19 6:39 77,16
22 João Ferreira 89 1963 1881188 DA Recardães 1:39:52 6:42 76,73
23 Nuno Evangelista 80 3167 214068 20kmsAlmeirim 1:40:37 6:45 76,16
24 Filipe Farinha 82 3113 240872 CPOC 1:41:34 6:48 75,45
25 Sergio Junqueira 79 3898 308288 COC 1:46:03 7:07 72,26
26 Fábio M Pereira 89 2851 246369 Ori-Estarreja 1:50:03 7:23 69,63
27 Joel Morgado 77 2700 1555666 COC 1:51:48 7:30 68,54
28 Sérgio Matos 79 2393 246324 Ori-Estarreja 1:51:52 7:30 68,50
29 Leandro Lima 86 3621 647071 A Montanha 1:58:17 7:56 64,78
30 José Domingos 76 2588 1302729 CPOC 1:59:47 8:02 63,97
31 Mário Silveira 77 3063 213657 20kmsAlmeirim 2:09:43 8:42 59,07
  Domingos Martins 89 2969 1302801 GD4C mp    

 

Last Updated ( Tuesday, 01 December 2009 19:36 )
 

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