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Taça de Portugal - Campeonatos Nacionais Sprint e Media PDF Print E-mail
Monday, 11 May 2009 20:09

Campeonatos Nacionais de Sprint e Distancia Media, Santarém 09 e 10 de Maio de 2009

Sábado dia 09, Manhã - 1ª etapa do Sprint

Uma prova muito rápida num mapa de qualidade media mas com os percursos pouco conseguidos o que fez com que as opções fossem quase sempre únicas e como a dificuldade era pouca favoreceu os atletas mais rápidos.

Mapa Sprint trak manhã

A prova tinha; 3000 metros

Eu fiz; 3310 metros com 58 metros de desnível, media de 3,56 km, e o 7º tempo da geral

 

Sábado 09, Tarde - 2ª etapa do Sprint

O mesmo mapa e a mesma qualidade do traçado dos percurso, por isso a dificuldade era quase nula, penso que fiz ma opção para o ponto 5 e cometi apenas um pequeno erro na pernada para o 9º ponto já na parte final da pernada por estar já a estudar a opção para o fim, e quando vi já estava na rua errada.

Mapa Sprint trak tarde

A prova tinha; 3000 metros com 60 metros de desnível 

Eu fiz; 3270 metros com 82 metros de desnível, media de 3,47 km e o 9º tempo na geral, 8º na classificação final

HE , 23C, 6km, m (30)
Cl. Nome Atleta AN Lic. SI Clube Tempo Min/Km Pontos
1 Miguel Silva 87 2728   504416   CPOC 23:33 7:51 100,00
2 Marco Povoa 76 2060   1010082   ADFA 24:05 8:01 97,78
3 Diogo Miguel 89 1888   1989522   Ori-Estarreja 24:17 8:05 96,98
4 Pedro Nogueira 82 1111   1010121   ADFA 24:38 8:12 95,60
5 Albino Magalhães 83 3689   1010131   GD4C 24:48 8:16 94,95
6 Tiago Romão 89 2818   644444   COC 25:05 8:21 93,88
7 Paulo Franco 81 1132   1302844   COC 26:01 8:40 90,51
8 Joaquim Sousa 70 1281   1111281   COC 26:02 8:40 90,46
9 Nelson Graça 87 2733   1871224   CPOC 26:26 8:48 89,09
10 Jorge Fortunato 89 2816   1304089   Ori-Estarreja 26:38 8:52 88,42
11 Davide Machado 88 3173   345419   .COM 27:04 9:01 87,00
12 André Ramos 86 2547   214100   COC 27:39 9:13 85,17
13 Luis Leite 76 1811   259796   GD4C 28:03 9:20 83,95
14 Elisio Roque 80 2791   1010067   ADFA 28:12 9:24 83,51
15 Pedro Pereira 75 3520   234097   ADFA 28:23 9:27 82,97
16 Alexandre Alvarez 86 2531   860307   CPOC 28:57 9:39 81,34
17 Ricardo Oliveira 75 3729   417020   COC 29:22 9:47 80,19
18 Filipe Farinha 82 3113   240872   CPOC 29:43 9:54 79,24
19 Paulo Pires Silveiro 81 2967   409977   CAOS 29:58 9:59 78,58
20 Cesar Conceição 75 3304   240858   COA 30:23 10:07 77,50
21 Sérgio Matos 79 2393   246324   Ori-Estarreja 30:51 10:16 76,33
22 Nuno Pedro 79 2562   1304275   CAOS 32:30 10:50 72,46
23 José Domingos 76 2588   308344

 

CPOC 33:19 11:06 70,68
24 Bruno Nazário 80 1721   1304112   Ori-Estarreja 34:02 11:20 69,19
25 Samuel de Jesus 75 4593   419866   CLAC 36:53 12:17 63,84
26 Octávio Andrade 68 1810   544041   GD4C 37:22 12:27 63,02
27 Jorge Simões   1128   700603   AA Mafra 37:52 12:37 62,19
28 Filipe Dias 85 3555   733330   CPOC 38:25 12:48 61,30
  António Silva 85 2049   308222   A Montanha dns    
  Gildo Silva 85 2668   1985421   COC mp  

 

Domingo dia 10 - Distancia Media

Mais um mapa com pouca dificuldade técnica, mas difícil fisicamente, cometi dois erros, um foi uma ma opção do ponto 16 para o 17, pois confundi a reentrância e fui dar uma volta muito maior, perdi mais de 1 minuto com este erro, o outro foi uma confusão com os pontos 22 e 23, porque o numero 22 estava junto ao circulo do ponto 23 o que fez com que eu fosse primeiro ao ponto 23 e só depois ao 22, e perdi mais ou menos 30 segundos. De resto a prova correu-me bem. 

Mapa distancia media trak

A prova tinha; 6800 metros com 410 metros de desnível

Eu fiz;  8830 metros com 199 metros de desnível, media de 5,28 km, e o 6º tempo da geral

Classificação final

HE , 28C, 6.8km, 410m (28)
Cl. Nome Atleta AN Lic. SI Clube Tempo Min/Km Pontos
1 Miguel Silva 87 2728   504416   CPOC 43:49 6:26 100,00
2 Diogo Miguel 89 1888   1989522   Ori-Estarreja 44:17 6:30 98,94
3 Paulo Franco 81 1132   1302844   COC 45:03 6:37 97,26
4 Jorge Fortunato 89 2816   1304089   Ori-Estarreja 45:33 6:41 96,19
5 Albino Magalhães 83 3689   1010131   GD4C 48:02 7:03 91,22
6 Joaquim Sousa 70 1281   1111281   COC 48:31 7:08 90,31
7 Elisio Roque 80 2791   1010067   ADFA 49:09 7:13 89,14
8 André Ramos 86 2547   214100   COC 50:38 7:26 86,53
9 Alexandre Alvarez 86 2531   860307   CPOC 52:24 7:42 83,61
10 Pedro Nogueira 82 1111   1010121   ADFA 52:35 7:43 83,32
11 Gildo Silva 85 2668   1985421   COC 52:40 7:44 83,19
12 Marco Povoa 76 2060   1010082   ADFA 54:16 7:58 80,74
13 Pedro Pereira 75 3520   234097   ADFA 55:49 8:12 78,50
14 Nelson Graça 87 2733   1871224   CPOC 58:40 8:37 74,68
15 Davide Machado 88 3173   345419   .COM 58:41 8:37 74,66
16 Sérgio Matos 79 2393   246324   Ori-Estarreja 1:00:41 8:55 72,20
17 Luis Leite 76 1811   259796   GD4C 1:00:52 8:57 71,98
18 Ricardo Oliveira 75 3729   417020   COC 1:00:54 8:57 71,94
19 Bruno Nazário 80 1721   1304112   Ori-Estarreja 1:01:21 9:01 71,42
20 Paulo Pires Silveiro 81 2967   409977   CAOS 1:01:38 9:03 71,09
21 Filipe Farinha 82 3113   240872   CPOC 1:04:58 9:33 67,44
22 Cesar Conceição 75 3304   240858

 

COA 1:06:05 9:43 66,30
23 Samuel de Jesus 75 4593   419866   CLAC 1:09:51 10:16 62,72
24 José Domingos 76 2588   308344   CPOC 1:11:17 10:28 61,46
25 Nuno Pedro 79 2562   1304275   CAOS 1:19:55 11:45 54,82
26 Octávio Andrade 68 1810   544041   GD4C 1:20:58 11:54 54,11
  Tiago Romão 89 2818   644444   COC mp    
nc Tiago Lopes 78 2375   409935   CAOS 54:00 7:56

Fotos;

 

 

 

 

 

Last Updated ( Tuesday, 12 May 2009 20:29 )
 

Comments  

 
0 #1 Tenha Seu 2014-09-07 20:22
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