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Campeonatos Nacionais de Distancia Longa e Estafetas 2009 PDF Print E-mail
Friday, 03 April 2009 21:59

Serra da Cabreira, Sábado dia 28 de Março de 2009

Campeonato Nacional de Distancia Longa. Foi sem duvida a minha pior prestação desde a minha primeira participação nos Campeonatos Nacionais. A prova começou bem, embora me tenha sentido muito cansado logo no inicio. Tive apenas uma hesitação para o ponto 4, mas com o avançar do tempo fui perdendo o discernimento e a partir do ponto 17 cometi muitos erros. Perdi tempo nos pontos; 17, 18 (3`), 21(4`), 22(4`) e 23(3`), erros a mais para quem queria vencer.

Prova; 11500 metros e 535 metros de desnível

Eu fiz; 16050 metros, 717 metros de desnível em 1,52`04" a media de 6.48 km, 9º lugar na geral

Mapa da distancia longa trak

 

Serra da Cabreira, Domingo 29 de Março de 2009

Campeonato Nacional de Estafetas. Foi tal como previsto uma boa prova, e tal com eu tinha previsto passei em 1º no ponto intermédio, mas depois nos últimos 3 pontos fui um pouco a baixo e a maior velocidade dos meus adversários (Marco Povoa, Miguel Silva e Jorge Fortunato) fez com que eu apenas fosse o 4º na passagem do testemunho. Mas mesmo assim o Celso Moiteiro e o Tiago Romão estiveram a altura e o titulo foi bem entregue.

Prova; 5200 metros e 210 metros de desnível

Eu fiz;  6570 metros, 291 metros de desnível em 40,17 minutos a media de 6,01km, Equipa vencedora

Mapa da Estafeta (AA) trak

 

Fotos

 

 

 

Last Updated ( Saturday, 04 April 2009 12:39 )
 

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